1. Why do you think traditional dishes are important in your culture?

Traditional dishes are important because they are a reflection of a culture’s history, values, and social practices. They often bring people together during special occasions, helping to preserve cultural identity and pass down culinary knowledge to younger generations. 

Dịch tiếng Việt: 

Món ăn truyền thống quan trọng vì chúng phản ánh lịch sử, giá trị và các tập quán xã hội của một nền văn hóa. Chúng thường kết nối mọi người trong các dịp đặc biệt, giúp bảo tồn bản sắc văn hóa và truyền đạt kiến thức ẩm thực cho thế hệ trẻ. 

2. How can people maintain a balanced diet in a busy lifestyle?

Maintaining a balanced diet in a busy lifestyle requires planning and preparation. People can prepare meals in advance, choose healthier snacks, and prioritize fruits and vegetables to ensure they are meeting their nutritional needs despite a hectic schedule. 

Dịch tiếng Việt: 

Duy trì chế độ ăn cân bằng trong cuộc sống bận rộn yêu cầu phải có kế hoạch và chuẩn bị sẵn. Mọi người có thể chuẩn bị bữa ăn trước, chọn những bữa ăn nhẹ lành mạnh, và ưu tiên trái cây và rau quả để đảm bảo đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng mặc dù lịch trình bận rộn. 

3. Do you think it’s okay to indulge in sweet treats occasionally? Why?

Yes, it’s okay to indulge in sweet treats occasionally, as long as it is in moderation. Eating sweets occasionally can bring joy and satisfaction, and it helps maintain a balanced relationship with food, ensuring that you don’t feel deprived. 

Dịch tiếng Việt: 

Có, việc thỉnh thoảng thưởng thức món ngọt là hoàn toàn ổn, miễn là ăn có chừng mực. Ăn đồ ngọt thỉnh thoảng có thể mang lại niềm vui và sự hài lòng, đồng thời giúp duy trì mối quan hệ cân bằng với thực phẩm, đảm bảo bạn không cảm thấy thiếu thốn. 

4. How do you recharge your batteries after a long day?

After a long day, I like to unwind by doing something relaxing, like listening to music, reading a book, or taking a walk. These activities help me clear my mind and relax both physically and mentally. 

Dịch tiếng Việt: 

Sau một ngày dài, tôi thích thư giãn bằng cách làm một số việc thư giãn, như nghe nhạc, đọc sách hoặc đi dạo. Những hoạt động này giúp tôi xóa bỏ căng thẳng và thư giãn cả về thể chất lẫn tinh thần. 

5. Do you think multitasking helps or hinders productivity? Why?

I believe multitasking can hinder productivity because it divides your attention, making it harder to focus on a single task. Focusing on one thing at a time allows for greater efficiency and a higher quality of work. 

Dịch tiếng Việt: 

Tôi tin rằng làm việc đa nhiệm có thể cản trở năng suất vì nó phân tán sự chú ý của bạn, khiến bạn khó tập trung vào một công việc duy nhất. Tập trung vào một việc tại một thời điểm giúp tăng hiệu quả và chất lượng công việc. 

6. What is your favorite way to kick-start your day?

My favorite way to kick-start the day is by having a nutritious breakfast, such as oatmeal with fruits and nuts, paired with a hot cup of coffee. This helps me feel energized and ready to take on the day’s challenges. 

Dịch tiếng Việt: 

Cách yêu thích của tôi để bắt đầu ngày mới là ăn sáng đầy đủ dưỡng chất, chẳng hạn như cháo yến mạch với trái cây và hạt, kết hợp với một tách cà phê nóng. Điều này giúp tôi nạp năng lượng và chuẩn bị đối mặt với những thử thách trong ngày.